KESEHATAN Aug 4
12 Kebiasaan yang Bantu Menurunkan Berat Badan saat Tidur, Ada Makan Malam Porsi Kecil hingga Jauhkan GadgetArtikel.news, Makassar - Menurunkan berat badan sering kali identik dengan olahraga ketat dan diet ekstrem. Padahal ada cara lebih sederhana yang bisa dilakukan
KESEHATAN Aug 1
5 Alasan Tidak Boleh Tidur Sore, Diantaranya Berpengaruh pada Produktivitas dan KonsentrasiArtikel.news, Makassar - Tidur merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tidak semua waktu tidur memberikan man
KESEHATAN Jul 29
5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi Saat Kurang Tidur, Air Putih hingga Kacang-kacanganArtikel.news, Makassar - Tidur malam yang cukup merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Sayangnya, tidak semua orang bisa mend
KESEHATAN Jul 27
5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Langsung Minum KopiArtikel.news, Makassar - Ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan sesaat setelah bangun tidur karena dapat merusak suasana hati, menghabiskan energi, hingga
KESEHATAN Jul 20
Sulit Tidur Biasanya Kekurangan 7 Vitamin, Termasuk Kalsium dan MelatoninArtikel.news, Makassar - Tubuh membutuhkan vitamin dan mineral tidak hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga untuk membantu mendapatkan tidur yang berkualita
KESEHATAN Jul 13
Jarang Disadari Tanda-tanda Gula Darah Rendah Saat Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Alami Mimpi BurukArtikel.news, Makasar - Gula darah rendah atau hipoglikemia bisa menyebabkan gangguan tidur di malam hari.
Kondisi ini sering tidak disadari, tetapi dapat me
KESEHATAN Jul 10
Lakukan Empat Hal Agar Gula Darah Tetap Stabil saat Bangun Tidur, Minum Air Putih hingga Aktivitas FisikArtikel.news, Makassar - Memiliki kadar gula darah yang sehat dapat membantu mendukung tingkat energi yang lebih konsisten, suasana hati yang lebih baik, mening
KESEHATAN Jul 6
Sebaiknya Jangan Sering Tidur di di Sofa, Bisa Sebabkan Sakit Punggung hingga Selalu Merasa LelahArtikel.news, Makassar - Selain tempat tidur, sofa biasanya jadi area yang nyaman untuk nonton berlama-lama. Saking nyamannya, orang sering sampai tertidur di s
KESEHATAN Jul 2
Minum Air Garam Sebelum Tidur Ternyata Efeknya Baik, Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Redakan Kram OtotArtikel.news, Makassar - Minum air garam sebelum tidur. Mungkin terdengar aneh, atau bahkan tidak sehat bagi sebagian orang.
Namun, praktik ini, yang s
KESEHATAN Jul 1
Jangan Sampai Kurang Tidur, Bisa Sebabkan Penurunan Fungsi Kognitif hingga Risiko Penyakit KronisArtikel.news, Makassar - Sering kali seseorang mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan atau menikmati waktu luang. Padahal, tidur bukanlah sekadar
EDUKASI Jun 23
Tidur Terpisah Demi Hubungan Rumah Tangga yang Lebih Sehat, Penelitian Menunjukkan Membuat Tidur Lebih BerkualitasArtikel.news, Makassar - Pisah ranjang atau sleep divorce bukanlah kata-kata yang menakutkan terkait perpisahan.
Banyak pasangan yang rupanya terganggu waktu
KESEHATAN Jun 13
Tidur dengan Rambut Basah, Bisa Rapuh dan Pemicu KetombeArtikel.news, Makassar - Agar rambut menjadi sehat dan bebas dari gatal memang harus rajin di keramas. Hanya permasalahannya kadang tidak sempat mengeringkan ra
KESEHATAN May 28
7 Cara Sederhana Agar Tetap Awet Muda, Tidur yang Cukup hingga Kelola StresArtikel.news, Jakarta - Banyak cara yang dilakukan demi terlihat awet muda, mulai dari cara yang menguras kantong seperti pergi ke klinik kecantikan dan membeli
KESEHATAN May 23
6 Manfaat Makan Kurma Sebelum Tidur, Diantaranya Menstabilkan Gula DarahArtikel.news, Makassar – Kurma adalah buah kaya nutrisi yang sering dikonsumsi sebagai camilan sehat.
Ternyata makan kurma sebelum tidur memiliki banya
KESEHATAN May 17
10 Makanan Enak untuk Atasi Insomnia, Ada Salmon dan PisangArtikel.news, Makassar - Sulit tidur atau insomnia bisa menyerang siapa saja. Walaupun banyak cara yang dilakukan seperti tidur lebih awal, namun bagi sebagian