KESEHATAN 6 hari yang lalu
Mandi Malam Berbahaya bagi Kesehatan Belum Didukung Bukti Medis, Malah Disebut Bisa Tingkatkan Kualitas TidurArtikel.news, Makassar - Banyak mitos beredar yang menyebutkan bahwa aktivitas mandi di malam hari dapat memicu berbagai penyakit, mulai dari rematik hingga par
KESEHATAN Nov 26
Melamun Sesaat Ternyata Bisa Jadi Cara Otak Membersihkan DiriArtikel.news, Makassar - Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa melamun sesaat merupakan upaya otak untuk mengejar ketertinggalan yang biasanya terjadi saa
KESEHATAN Nov 1
4 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Cepat Tua, Ada Kurang Tidur dan Hidup AutopilotArtikel.news, Makassar- Tanpa disadari, gaya hidup yang dijalani sehari-hari bisa membuat orang tampak lebih tua. Kulit kelihatan lebih kusam, muncul garis-gari
KESEHATAN Oct 3
Stres Kronis dan Kurang Tidur Bisa Merusak Kesehatan Usus Tanpa DisadariArtikel.news, Makassar - Usus mempunyai peran yang sangat penting bagi tubuh. Mulai dari mencerna makanan, menjaga imunitas, sampai membantu mengatur energi har
EDUKASI Sep 3
5 Kebiasaan Perempuan Sukses Sebelum Tidur, Melakukan Relaksasi hingga Tidak Scrolling SosmedArtikel.news, Makassar - Bagi banyak perempuan sukses, malam hari bukan hanya waktu untuk beristirahat, tapi juga kesempatan untuk tetap produktif dengan cara y
KESEHATAN Aug 4
12 Kebiasaan yang Bantu Menurunkan Berat Badan saat Tidur, Ada Makan Malam Porsi Kecil hingga Jauhkan GadgetArtikel.news, Makassar - Menurunkan berat badan sering kali identik dengan olahraga ketat dan diet ekstrem. Padahal ada cara lebih sederhana yang bisa dilakukan
KESEHATAN Aug 1
5 Alasan Tidak Boleh Tidur Sore, Diantaranya Berpengaruh pada Produktivitas dan KonsentrasiArtikel.news, Makassar - Tidur merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tidak semua waktu tidur memberikan man
KESEHATAN Jul 29
5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi Saat Kurang Tidur, Air Putih hingga Kacang-kacanganArtikel.news, Makassar - Tidur malam yang cukup merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Sayangnya, tidak semua orang bisa mend
KESEHATAN Jul 27
5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Langsung Minum KopiArtikel.news, Makassar - Ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan sesaat setelah bangun tidur karena dapat merusak suasana hati, menghabiskan energi, hingga
KESEHATAN Jul 20
Sulit Tidur Biasanya Kekurangan 7 Vitamin, Termasuk Kalsium dan MelatoninArtikel.news, Makassar - Tubuh membutuhkan vitamin dan mineral tidak hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga untuk membantu mendapatkan tidur yang berkualita
KESEHATAN Jul 13
Jarang Disadari Tanda-tanda Gula Darah Rendah Saat Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Alami Mimpi BurukArtikel.news, Makasar - Gula darah rendah atau hipoglikemia bisa menyebabkan gangguan tidur di malam hari.
Kondisi ini sering tidak disadari, tetapi dapat me
KESEHATAN Jul 10
Lakukan Empat Hal Agar Gula Darah Tetap Stabil saat Bangun Tidur, Minum Air Putih hingga Aktivitas FisikArtikel.news, Makassar - Memiliki kadar gula darah yang sehat dapat membantu mendukung tingkat energi yang lebih konsisten, suasana hati yang lebih baik, mening
KESEHATAN Jul 6
Sebaiknya Jangan Sering Tidur di di Sofa, Bisa Sebabkan Sakit Punggung hingga Selalu Merasa LelahArtikel.news, Makassar - Selain tempat tidur, sofa biasanya jadi area yang nyaman untuk nonton berlama-lama. Saking nyamannya, orang sering sampai tertidur di s
KESEHATAN Jul 2
Minum Air Garam Sebelum Tidur Ternyata Efeknya Baik, Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Redakan Kram OtotArtikel.news, Makassar - Minum air garam sebelum tidur. Mungkin terdengar aneh, atau bahkan tidak sehat bagi sebagian orang.
Namun, praktik ini, yang s
KESEHATAN Jul 1
Jangan Sampai Kurang Tidur, Bisa Sebabkan Penurunan Fungsi Kognitif hingga Risiko Penyakit KronisArtikel.news, Makassar - Sering kali seseorang mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan atau menikmati waktu luang. Padahal, tidur bukanlah sekadar