Artikel.news, Makassar - Kehamilan bagi seorang perempuan merupakan sebuah misteri dan kejutan. Pasalnya, beberapa orang bisa jadi lebih fertil dari yang lain. 

Mache Seibel MD, seorang obgyn pendiri dr.mache.com pada Bustle menjelaskan bahwa sulit mendeskripsikan seseorang fertil, termasuk ciri perempuan subur.

Namun, tubuh punya cara unik mengomunikasikan bahwa seseorang mungkin lebih mudah hamil. 

Mengetahui tanda-tanda kesuburan bisa membantu menjaga atau meningkatkan kesehatan ginekologi sejak dini.

Ciri-ciri perempuan subur bisa diidentifikasi secara medis. Namun, bukan orang lain yang mendeskripsikan, tetapi gejala tubuh yang bisa dipantau secara rutin.

Sebagian besar tanda-tanda yang muncul berkaitan dengan siklus menstruasi, baik dari gejala fisik, warna darah haid, dan lain sebagainya.

Dilansir dar IDN Times, Ahad (3/8/2025), berikut tujuh ciri-ciri perempuan subur dan gampang hamil.

1. Siklus yang teratur

Coba cek kapan menstruasi terakhir, apakah siklusnya sama panjang dengan sebelumnya? Siklus menstruasi merupakan penghitungan dari hari pertama darah haid keluar hingga satu hari sebelum periode menstruasi berikutnya muncul. 

Felice Gersh MD, penulis, pendiri, dan direktur Integrative Medical Group of Irvine pada Bustle memaparkan, individu dengan siklus teratur cenderung lebih mudah hamil. 

Alasannya, siklus teratur menjadi bukti kuat dari ovulasi yang teratur, prasyarat seseorang dinyatakan subur.

2. Sehat secara umum

Endometriosis, Polycystic ovary syndrome (PCOS), fibroid, hipotiroidisme, dan kondisi kesehatan lain secara langsung memengaruhi kesuburan. Bukan hanya fisik, kesehatan mental, seperti depresi dan stres, berisiko membuat hamil lebih sulit.

Maka dari itu, kesehatan secara umum menjadi salah satu ciri perempuan subur. Dalam artian terdapat keseimbangan yang membuat individu siap dengan kehamilan.

3. Tidak pernah mengalami infeksi panggul

Masih berhubungan dengan poin sebelumnya. Faktor kesehatan, spesifik infeksi nyeri panggul, berisiko membuat kehamilan lebih sulit.

Juergen Eisermann MD, spesialis kesuburan yang berbasis di Miami Selatan mengatakan pada Bustle, infeksi panggul berdampak penting. 

Bahkan, jika individu mengalami menstruasi yang teratur, tidak pernah mengalami infeksi panggul, dan mengetahui kapan masa subur, satu-satunya penurun potensi kehamilan hanya usia.

4. Memiliki tanda ovulasi reguler

Selain teratur, gejala yang terjadi selama siklus menstruasi juga bisa menjadi ciri perempuan subur. Termasuk keputihan encer sebelum ovulasi yang dilanjutkan dengan lendir serviks lebih kental, serta nyeri payudara menjelang haid.

Jika kamu mendapati gejala ovulasi umum tersebut, maka kemungkinan besar sistem reproduksi dalam kesehatan yang baik. Dengan begitu, berpotensi lebih dalam menunjang kehamilan.

5. Tidak merokok dan alkohol

Gaya hidup turut memengaruhi kesehatan secara umum. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS mengeluarkan laporan dari penelitian bahwa merokok mengurangi kesuburan. 

Selain itu, berdampak negatif terhadap produksi hormon dan membahayakan sistem reproduksi.

Adapun alkohol secara langsung memengaruhi produksi hormon estrogen dan progesteron. Efeknya, ketidakteraturan ovulasi, bahkan memicu gangguan endometriosis, sebagaimana dipublikasi dalam American Journal of Public Health. 

6. Haid tidak terlalu berat

Kembali perhatikan bagaimana volume darah yang keluar ketika sedang haid. Meski berbeda-beda setiap perempuan, umumnya individu memiliki ukuran darah haid yang wajar. Haid yang tidak terlalu berat bisa jadi ciri perempuan subur. 

Pasalnya, darah menstruasi yang mengucur dalam jumlah banyak dapat mengindikasikan fibroid alias tumor jinak pada rahim. 
Kondisi tersebut berisiko mengubah arsitektur rahim, sehingga mengganggu implantasi embrio dan kehamilan yang sedang tumbuh.

7. Tidak terlalu nyeri ketika menstruasi

Menjalani hari-hari periode menstruasi tanpa rasa menyakitkan berlebih merupakan poin plus tanda kesuburan. Menstruasi yang sangat menyakitkan dapat menandakan suatu kondisi yang disebut endometriosis, yakni adanya jaringan asing melapisi rahim.

Melacak gejala saat menstruasi, dapat membuatmu lebih tahu kondisi kesehatan reproduksi. Termasuk apakah mengalami kondisi ginekologi kronis tertentu lainnya yang dapat memengaruhi kesuburan.

Ciri perempuan subur di atas tidak mutlak. Tetap ada kemungkinan-kemungkinan yang bisa saja terjadi. Bahkan jika terdapat gangguan sekalipun, tidak membenarkan pandangan negatif tentang perempuan. Terkait kehamilan, tetap bisa diusahakan dengan cara lainnya.

Laporan	:	Fadli
Editor	:	Ruslan Amrullah