Artikel.news, Makassar - Setelah berolahraga biasanya menimbulkan rasa tidak nyaman. Selain berkeringat, tubuh juga biasanya menjadi bau.

Mandi atau membersihkan badan setelah olahraga dipercaya menjadi solusi yang baik untuk menghilangkan bakteri dan kotoran secara optimal. 

Namun, kebiasaan yang satu ini justru memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. 

Dilansir dari Stylo Indonesia, langsung mandi setelah berolahraga ternyata berbahaya bagi kesehatan. Sejumlah penyakit akan mengintai. Mulai dari sakit kepala hingga terjadi penyempitan pembuluh darah.

Hal ini disebabkan terjadinya perubahan suhu yang terlalu dratis pada tubuh akibat langsung mandi setelah berolahraga. 

Langsung mandi setelah berolahraga melemahkan daya tahan tubuh yang membuat tubuh mudah terkena flu. 

Tidak hanya karena mandi di malam hari saja, kebiasaan yang satu ini dapat menyebabkan tubuh mengalami nyeri sendi hingga rematik. 

Selain itu, perubahan suhu tubuh yang tidak stabil dari melakukan kebiasan ini bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. 

Kebiasaan ini juga dapat membuat shock hingga terkena serangan jantung. 

Makanya langsung mandi setelah olahraga sebaiknya dihentikan mulai sekarang.