Artikel.news, Makassar - Tak ada orang yang ingin bertengkar dengan pasangannya. Namun dalam hidup, akan selalu ada ketidaksepakatan yang menciptakan suasana panas untuk bertengkar. 

Meski kerap dipandang negatif, namun pada kenyataannya, bertengkar dengan pasangan juga memiliki manfaat. 

Bahkan, sebuah studi menyebutkan jika pasangan yang sering bertengkar justru berumur lebih panjang ketimbang pasangan yang tidak pernah bertengkar.

Dikutip dari Liputan6.com, Selasa (23/11/2021), yang melansir dari Brightside, berikut penjelasannya.

Konflik tidak selalu buruk bagi kesehatan Anda. Anda mungkin tidak percaya ini setelah mengalami perasaan kecewa setelah pertengkaran. Terkadang bahkan sulit untuk bernapas atau menenangkan jantung Anda yang berdebar kencang saat bertengkar.

Namun, sebuah studi baru mengklaim bahwa konflik dalam hubungan dapat menjadi kunci untuk hidup yang jauh lebih lama. Tapi selalu ada "tetapi".

Para peneliti mengatakan bahwa jika Anda ingin hidup lebih lama dan lebih sehat, Anda harus mencocokkan gaya perkelahian Anda dengan pasangan. Dan ini adalah satu-satunya cara untuk membuat semuanya bekerja.

Studi ini berfokus pada 192 pasangan yang telah menikah selama 32 tahun. Tujuan utamanya adalah untuk mengetahui apakah perilaku pasangan mereka memengaruhi kesejahteraan hidup mereka. 

Setiap pasangan ditanyai sejumlah pertanyaan tentang konflik dalam kehidupan keluarga mereka dan cara mereka biasanya menghadapinya.

Misalnya, mereka dapat menjawab, "Saya akan panik dan mengeluarkan semuanya" atau "Saya akan marah, tetapi saya lebih suka memendam emosi saya."

Menurut hasil, perbedaan yang lebih besar dalam gaya respons antara istri dan suami memiliki kaitan dengan peningkatan resiko kematian dini. 

Dalam situasi di mana salah satu pasangan cenderung menahan amarah sementara yang lain melampiaskannya, risiko kematian hampir dua kali lipat.

Cara paling menguntungkan untuk menghadapi pertengkaran adalah dengan melakukan dialog yang berapi-api di mana masing-masing pasangan berbicara tentang rasa sakit dan keraguan mereka.

Mengapa begitu penting untuk mengungkapkan perasaan Anda dengan cara yang sama? Hal ini penting karena pasangan yang merespons konflik secara berbeda biasanya tidak puas dengan bagaimana perkelahian itu ditangani. 

Misalnya, seorang suami ingin mengungkapkan keluhannya sementara istrinya memutuskan untuk tidak menanggapi dan menghindari konflik sama sekali, menolak untuk mengeluarkan emosinya sendiri.

Hal ini dapat menyebabkan stres terus menerus, peningkatan ketegangan dalam hubungan, dan berdampak negatif pada kesehatan pasangan. Apalagi suatu saat, semua yang dipendam akan keluar. Dan pola yang sama akan berulang.

 

Laporan	:	Jannah
Editor	:	Ruslan Amrullah